貼士

Tips for low tox living

低毒生活的建議

從數位排毒到果汁排毒,「減毒」對不同的人來說可能意味著不同的事情。但您是否考慮過,家裡的每一種毒素累積起來,會形成對每個人都不利的毒性負擔?空氣中的毒素會對我們的呼吸系統造成壓力,而食物中的毒素則會讓我們的身體難以處理。即使是我們塗抹在皮膚上的產品也會對健康產生影響。從嬰兒、孩子、寵物到成人,減少家中的毒素對每個人都有益處,甚至對整個地球環境也是如此。 以下是可以「減毒」的五個領域。 1. 食物 選擇未經加工的全食物,並且如果可能的話,選擇有機食品。這對您的健康非常有益,因為全食物能更有效地清潔您的體內系統,且不含添加的糖和脂肪。此外,您會發現未經加工的食品通常具有更小的環境足跡,尤其是當您購買當地種植的時令產品時。 2. 電子產品 我們大多數人都知道過度使用屏幕對心理健康的不良影響,從睡眠障礙到焦慮增加。但關閉屏幕也有許多身體上的好處。例如,減少屏幕時間意味著有更多時間進行戶外活動,這有助於我們的身體運動並吸入新鮮空氣。良好的睡眠質量有助於我們從疾病或傷害中恢復。而當我們心理健康時,我們的血壓會較低,我們會做出更健康的食物選擇,體重也會更穩定。 3. 材料 我們的家中充滿了各種物品。這些物品越是低毒,對我們越有益。因此,選擇木材、金屬、玻璃、石材和陶瓷等天然材料製成的表面、炊具和儲物解決方案是明智的。至於軟裝、床上用品和衣物,應選擇亞麻、棉、絲綢和羊毛等材料。這些材料不僅外觀漂亮,還具有透氣性,對皮膚更溫和。此外,考慮到塑料纖維製成的紡織品在其使用過程中會釋放微塑料,這些微塑料最終會進入我們呼吸的空氣、飲用的水和食用的食物中。 4. 個人護理產品 根據美國疾病控制與預防中心的說法,一些化學品可以通過皮膚進入體內,對我們造成損害,甚至引發疾病。許多市面上的護膚和美容產品含有毒素和可疑成分,這些成分至少會刺激我們的系統並擾亂荷爾蒙平衡。因此,選擇標示清楚的產品,並避免使用含有刺激性化學成分的產品是關鍵。 5. 清潔產品 感謝綠色化學的發展,現在有一些產品可以在不產生刺鼻的有毒煙霧、難聞的殘留物、石化產品或合成香料的情況下,讓您的家保持完美的清潔和清新。這樣,當嬰兒在剛拖過的地板上爬行、寵物舔到灑出的液體或青少年直接在工作台上切蔬菜時,他們不會接觸到超出預期的有害物質。

5個永續的秋季大掃除技巧

5個永續的秋季大掃除技巧

秋高氣爽,家裡也一定要煥然一新。為了讓您的大掃除功夫變得對地球友好,我們有一些您可能會需要的 tips。 提示 1:捐贈或升級回收您的雜物 在清潔之前,您需要清除。與其把所有不需要的家居用品扔進垃圾箱,不如停下來想想您是否可以重新利用它們,或者它們是否對其他人有用。浴室櫃中的舊牙刷非常適合用來擦家中那些難以觸及的的地方(如水龍頭後面),只需先將它們浸泡在沸水中進行清洗;一個空的噴霧瓶可以用來給您的室內植物噴水;一件漂亮圖案的舊衣服可以通過簡單的縫紉賦予新的生命。如果做不到這一點,總可以把它們捐給慈善機構或放進回收箱。 提示2:無害的選擇 值得慶幸的是,漂白劑並不是處理黴菌的唯一方法。事實上,科學已經證明在多孔的表面上,白醋比漂白劑更有效對付黴菌。它不會對人體有害,也不會在意外滴落時破壞您的軟傢俱。要製作自己的清潔液,只需在噴霧瓶中混合等量的白醋和水,然後將溶液塗抹在黴菌上。如果可能的話,在擦拭之前放置一段時間。對於更頑固的斑點,噴灑純白醋並放置一個小時。 提示3:讓您的家呼吸 用溫暖清爽的空氣滲透您的家是永續方式的一種,可以在潮濕的夏天結束時為家帶來新鮮感。訣竅是確保您已經首先清除了所有的灰塵和黴菌,這樣任何微風都不會牽起過敏原。在幾個小時內盡可能打開所有門窗,然後考慮讓窗戶稍微連續打開幾天,讓您的房子及家人更容易呼吸。 提示4:以植物為本 我們顯然非常喜愛用植物成分製造的家庭和身體護理產品,但您知道植物本身就可以清潔您家中的空氣嗎?我們的三大凈化超級明星是和平百合(白掌)、虎尾蘭和垂枝無花果。不要忘記做一些資料搜集,找出每種植物的理想生長條件。這將幫助您決定它們在家中最有可能茁壯成長的角落,以便它們開始吸收毒素並減少您家中的空氣污染。 提示 5:使用我們的濃縮清潔劑補充液 我們強力的清濃縮清潔劑補充液系列可讓您的家和地球更清潔。微小的玻璃瓶和超濃縮的配方,相同效用的植物和礦物質活性成分,重新補充您的噴霧瓶。與 500 毫升的噴霧瓶相比,可以減少 90% 的塑料浪費並為您節省金錢。您需要做的就是把它倒進噴霧瓶中與水混合,搖晃並噴灑!這是我們製造最永續包裝和性價比最高的產品之旅中的一小步。

7個環保洗衣小貼士

7個環保洗衣小貼士

在ecostore,我們相信創造一個美好的世界始於踏出少少的一步。我們稱這些簡單的改變為「一點點好」。家庭洗衣巨大的消耗供水系統,但並非必須如此,有了這些簡單的環保貼士,您今天就可以開始為節水作出貢獻!

無塑從廚房開始

無塑從廚房開始

塑料在日常生活中是如此常見和有用的材料,以至於我們通常很難知道我們消耗了多少。而正因為我們都需要吃喝,廚房是我們可以減少最多塑料的地方。 每年的無塑7月挑戰人們成為塑料污染解決方案的一部分,對一次性塑料說不。但行為改變需要時間和堅持,7月過後,養成習慣意味著改變我們的環境,而不是依靠意志力。從今天開始接受廚房減塑挑戰,並想想你可以在年底之前做出多少的改變! 摒棄塑料保鮮膜 我們不再需要塑料食品包裝。有一些基於植物的、可生物降解的替代品,或者更好的是,投資於可重複使用的解決方案。 挑戰:逐步淘汰保鮮膜,並在完成後回收盒子,這樣你就不太想再次購買它。而是購買可重複使用的蜂蠟包裝、矽膠蓋或優質金屬或玻璃食品容器,並確保房子裡的其他人都知道它們在哪裡以及如何使用它們。 開始補充的習慣 創建一個充滿藝術的、可持續的全食品儲藏室非常容易。例如意大利麵醬罐的大尺寸使其非常適合儲存你的干燥食品儲藏室產品:豆類、燕麥、糖、乾果…… 挑戰:保存漂亮、統一的罐子和蓋子並重複使用它們。此外,保留散裝產品的瓶子,並把它們帶到補充站進行補充。  批量購買你的最愛 購買家庭裝(如果空間允許)並將它們倒入較小的容器中,以放入你的儲物室或廚房清潔櫃。大多數家庭裝產品也採用可回收的包裝,因此盡可能選擇這種包裝。 挑戰:在便利貼上列出你知道可以批量購買的所有廚房用品 — 油、麵粉、廚房噴霧劑、堅果等……然後把它們放在冰箱上。然後,當這些物品用完時,請在你的購物清單上記下,用家庭裝或其他低浪費的替代品替換它們。 專注於清潔產品 並非廚房中的所有包裝都是食物和飲料的。購買濃縮清潔產品是減少廚房塑料垃圾的另一種方法。 挑戰:養成在超市和綠色商店中越來越多的 ecostore 補充站中補充 ecostore 清潔劑或購買家庭裝的 ecostore 清潔產品。 省略外賣 就像許多預先準備好的方便食品一樣,外賣通常採用一次性、不可回收的包裝。但是,當你經過漫長的一天工作回到家時,誰會喜歡做飯呢? 挑戰:優先考慮你的健康、財政狀況和環境,從購買散裝(無包裝)水果和蔬菜開始。另外,週日晚上準備好一周的飯菜可以幫助你度過忙碌的一周。 在 ecostore,我們正在採取行動,通過更容易重複使用、重新補充和(適當地)回收,最大限度地減少我們製造的新塑料的數量。我們還通過塑料回收計劃,並在人們購買日常雜貨的地方開設補充站,努力建立一個更加循環的系統。

提高你回收業力的貼士

提高你回收業力的貼士

每年,我們人類從地球上獲取數十億噸資源,亦將數十億噸作為垃圾填埋場送回地球。我們何時重新考慮過我們購買、帶回家和扔掉的東西? 認識全球回收基金會,該基金會與世界政治領導人合作,以增加世界各地的回收利用。 2021 年,他們通過回收工作減少了大約 7 億噸二氧化碳排放量,預計到 2030 年這一數字將達到 10 億噸。與我們可以節省的數量相比,這只是滄海一粟,但我們可以通過向政府和企業施加壓力改變資源提取、製造、消耗和浪費的方式。 「回收」使我們的垃圾成為焦點,幫助我們不僅更有效地回收利用,減少浪費,並從我們消耗的資源中獲得更多用途和價值。通過正確的回收利用,我們可以減少消耗的能源,同時保護我們的水、空氣和自然生態系統免受污染堵塞,亦可以降低氣候變化。 當我們創造新產品時,它還減少了使用新原材料,變相節省資金和自然資源。因此,我們越多地回收我們丟棄的東西,我們就越能為循環系統和減少浪費的社會做出更多貢獻。 雖然更好的回收利用本身並不能拯救世界。但是,如果我們做對了,我們每天都可以做一些事情來有所作為。 進還是出? 準確了解你當地回收站中接受和不接受的東西。一般來說,如果它不是包裝(瓶子、盒子、罐子、罐子等)或紙或紙板,他們可能不會被回收。各個國家/城市之間存在很大差異 — 大都市並不總是有更好的設施。但大多數地方確實有一個網站,您你可以在其中找到相關信息,以及在哪裡丟棄其他可回收物品。 提示:查看路邊回收箱的蓋子上方或下方 – 這些通常會詳細說明可以放入的物品。 不,不,不可以 你居住的地方對你可以回收的物品有很大的影響,當你將以下物品放入路邊垃圾箱時,它們將不會被回收(最終進入垃圾填區)。更糟糕的是,它們會污染回收過程,令其他東西無法回收。 電池、電源線和其他電子垃圾 塑料袋 破碎的鏡子或其他玻璃器皿 服裝和紡織品 盛有食物的食品容器 建築材料,如磚、牆板或木材 紙巾、衛生紙或紙巾 軟塑料 大多數路邊回收服務無法回收軟塑料包裝。讓你的空(乾淨)薯片包、餅乾包裝紙、米飯和意大利面袋重獲新生,因為它們可以變成了有用的東西,如柵欄柱、公園長椅和遊樂場。因此,雖然它們被降級循環而不是再次被回收用於相同的用途,但你仍然可以通過一些回收軟塑料來幫助節約資源。 「鋁」怎樣辦? 只要你有足夠的鋁箔(錫箔),就可以回收利用。訣竅是將箔紙揉成一個至少與拳頭大小一樣大的球 – 您可能需要節省一些比特,直到你有足夠的時間來做到這一點。你也可以將小塊放入鋁罐中,儘管這可能並不容易。大鋁箔烤盤和餡餅盤可以鬆散地直接放入你的回收箱。 回收吧! 因此,現在你對可以回收的物品有了一個清晰的認識,將它們放入垃圾箱時需要記住一些事項。是的,要記住很多規則 — 但我們正在努力讓它正確,因為我們的地球依賴我們。 不要將可回收物品放在塑料袋中,或將它們綁在一起 沖洗容器 — 儘管少量食物不會影響玻璃或金屬回收 壓平盒子並去除大塊膠紙(訂書釘沒問題) 檢查你的地區在回收塑料瓶時是否保留或移除瓶蓋

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