牙齒

改善口腔衛生的 5 個簡單技巧

改善口腔衛生的 5 個簡單技巧

當人們被問到希望如何更妥善照顧自己的健康時,普遍的答案是他們希望能更有效的維護牙齒健康,這是一個令人驚訝的答案!然而,應該怎麼做才能正確的照顧牙齒呢?以下我們提供了 5 個改善口腔衛生的習慣,這些習慣雖然細小,但卻對您的口腔健康有著重大的影響。  1. 定期更換牙刷  建議您每三到四個月,或是牙刷看起來磨損時更換牙刷。當刷毛磨損,這意味著牙刷去除牙菌斑效果降低,並且細菌可能會開始在刷毛上積聚。  2. 從後排的牙齒開始刷  臼齒的形狀和位置使它們更容易卡菜渣,使牙齒受到蛀蝕和牙齦疾病的危害。養成從後排的牙齒開始刷起的好習慣,提醒自己更細心照顧口腔中難以清潔的地方。  3. 每天使用漱口水  刷牙並用牙線清潔牙齒後,可用抗菌漱口水漱口,以殺死口腔細菌並對抗牙菌斑。建議每天兩次、每次漱口 30 秒,好的習慣可以更輕鬆維持口腔健康。*如果您有口乾或口腔潰瘍的情況,請使用不含酒精的漱口水。  4. 控制糖、飲料、黏性食物的攝取量  含有糖份的食物或飲料會促進口腔中的細菌生長。粘在牙齒上的食物和飲料是罪魁禍首,例如糖果、巧克力、汽水、牛奶、冰淇淋、蜂蜜、蛋糕、餅乾、幹麥片,甚至薯片。細菌以糖為食,從而產生牙菌斑,牙菌斑會溶解我們的琺瑯質並導致蛀牙。  你可以:  5. 使用植物性溫和的牙膏  選用植物來源的溫和牙膏,確保您的口腔健康得到妥善的呵護。薄荷草和蜂膠等天然成分可以代替商業牙膏中的合成化學成分,帶給您更安心健康的選擇。  ecostore的全效牙膏、蜂膠牙膏、美白牙膏和全效漱口可以清潔牙齒、清新口氣和呵護牙齦。我們拒絕使用 SLS、三氯沙和對羥基苯甲酸酯等有害成份,是您和家人更安全的選擇。今天就認識更多我們的口腔護理系列! 

天然牙膏如何發揮作用?

天然牙膏如何發揮作用?

什麼是自然來源成分的牙膏?採用草藥、礦物質和植物萃取成分配製而成,可替代傳統牙膏中常見的有爭議且可能對人有害的成分。我們針對一些有爭議的成分進行介紹,您可以評估是否避免使用含有以下成份的口腔護理產品。如果您考慮使用自然來源成分的牙膏,我們提供一些常見QA讓您更有效的做選擇。  傳統牙膏中3 種存在爭議的成分、它們的用途以及對我們健康的影響:  SLS(十二烷基硫酸鈉)— 產生泡沫,因此被廣泛用於洗髮精、牙膏、漱口水、沐浴露、香皂等個人衛生用品中。經科學證明 SLS 對皮膚有刺激性,是一種有疑慮的成份。  三氯沙 — 具有抗菌性,因此它也可用作防腐劑。世界各地有不少品牌的產品成分中含有三氯沙。由於對長期接觸三氯沙的多重擔憂,美國食品和藥物管理局 (FDA) 已禁止在美國將其用於抗菌肥皂。除了肥皂之外,它還存在於許多「抗菌」個人護理和清潔產品中,包括牙膏、漱口水和除臭劑/ 止汗劑。三氯沙已被證明對眼睛、皮膚和呼吸系統有很大的刺激性。它分解非常緩慢,對野生動物有毒,並且可以在水生生物體內進行累積。人們擔心污染、微生物抗藥性以及許多慢性健康影響(包括激素破壞、免疫系統影響、器官毒性以及發育和生育影響。)  對羥基苯甲酸酯 — 常用於化妝品、個人護理產品、藥品和食品的防腐化學品。對羥基苯甲酸酯會干擾激素的產生。2017 年,聯合國環境規劃署將對羥基苯甲酸酯確定為內分泌干擾化學品或潛在的內分泌干擾化學品。它們也有過敏/毒性風險。尋找對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯等名稱。  在 ecostore,我們從不使用 SLS、三氯沙和對羥基苯甲酸酯。我們的口腔護理產品以植物和礦物質為基礎,採用天然成分,可保證您的健康和對環境的保護。你正在考慮改用自然來源成分的牙膏嗎?讓我們來看看有關它們的常見問題。  1. 氟化物是防止蛀牙的唯一方法嗎?  氟化物可保護牙齒免受牙菌斑的侵害,並有助於使本來脆弱的琺瑯質再度礦化。事實上,有多種方法可以保護牙齒免受蛀牙。ecostore 以植物和礦物質為基礎,採用天然成分製成的牙膏 — 有些不含氟化物,有些含有氟化物。我們提供兩種不同的選擇,是因為消費者對氟化物含有不同的見解與需求。我們的無氟牙膏含有卡努卡油和木蘭樹皮萃取等成分,可對抗蛀牙。 卡努卡是一種原產於紐西蘭的植物,以其抗菌和治療特性而聞名,而木蘭皮萃取物已被證明可以保持口腔健康。  2、自然來源成份的牙膏是否過於溫和而無效?  不是。差異只在自然來源成份的牙膏強調使用安全有效的天然成分(例如抗菌卡努卡油),以取代合成化學物質。含有合成化學物質的牙膏在接觸過量時可能會產生副作用。自然來源成份的牙膏也可以是溫和而有效的。  3、自然來源成份的牙膏能打造牙齒美白的效果嗎?  可以。一些更安全的天然美白成分, 如小蘇打碳酸氫鈉,可以幫助中和酸度並溫和美白牙齒。自然來源成份的美白牙膏的效果與普通美白產品相同,並且不會引起牙齒敏感。  我們的口腔護理產品含有以下三種支持我們整體口腔健康的天然物質: (i) 木蘭皮提取物 木蘭皮植物在古代中國和日本被廣泛用於治療消化問題、哮喘、抑鬱症、頭痛和肌肉痛。 木蘭皮提取物可改善牙齦健康,並具有防蛀牙特性,可防止蛀牙。它還通過防止可能導致牙周病的細菌定植來減少牙菌斑和牙齦炎。 (ii) 紐西蘭本土植物卡努卡油 幾個世紀以來,紐西蘭本土毛利人已認證卡努卡具有抗菌特性。在茶、膏藥、輸液和吸入劑中加入麥盧卡和卡努卡用作治療劑,以減輕疼痛和炎症、治癒傷口並治療從發燒和骨折導致腹部不適和皮膚刺激。在口腔護理中使用卡努卡可以幫助保護和加強我們的牙齦。 (iii) 蜂膠(只在純淨蜂膠牙膏中) 蜂膠,是蜜蜂將下嚥腺的分泌物與植物的葉、花、樹木和某些樹皮的樹脂消化後的產物混合而成的一種天然無毒的樹脂狀粘性物質,用作蜜蜂巢中的密封劑和消毒劑。傳統上,這種成分因其抗菌、抗炎和治療特性而被廣泛使用。它還為我們的牙膏提供了獨特的味道。 為選擇適合您和您家人的牙膏,我們建議您做一些資料搜集。揀選並改用具有相同功效、成分更安全的牙膏 — 為您的健康和環境做出最適合決定! 

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