個人護理

Tips for low tox living

低毒生活的建議

從數位排毒到果汁排毒,「減毒」對不同的人來說可能意味著不同的事情。但您是否考慮過,家裡的每一種毒素累積起來,會形成對每個人都不利的毒性負擔?空氣中的毒素會對我們的呼吸系統造成壓力,而食物中的毒素則會讓我們的身體難以處理。即使是我們塗抹在皮膚上的產品也會對健康產生影響。從嬰兒、孩子、寵物到成人,減少家中的毒素對每個人都有益處,甚至對整個地球環境也是如此。 以下是可以「減毒」的五個領域。 1. 食物 選擇未經加工的全食物,並且如果可能的話,選擇有機食品。這對您的健康非常有益,因為全食物能更有效地清潔您的體內系統,且不含添加的糖和脂肪。此外,您會發現未經加工的食品通常具有更小的環境足跡,尤其是當您購買當地種植的時令產品時。 2. 電子產品 我們大多數人都知道過度使用屏幕對心理健康的不良影響,從睡眠障礙到焦慮增加。但關閉屏幕也有許多身體上的好處。例如,減少屏幕時間意味著有更多時間進行戶外活動,這有助於我們的身體運動並吸入新鮮空氣。良好的睡眠質量有助於我們從疾病或傷害中恢復。而當我們心理健康時,我們的血壓會較低,我們會做出更健康的食物選擇,體重也會更穩定。 3. 材料 我們的家中充滿了各種物品。這些物品越是低毒,對我們越有益。因此,選擇木材、金屬、玻璃、石材和陶瓷等天然材料製成的表面、炊具和儲物解決方案是明智的。至於軟裝、床上用品和衣物,應選擇亞麻、棉、絲綢和羊毛等材料。這些材料不僅外觀漂亮,還具有透氣性,對皮膚更溫和。此外,考慮到塑料纖維製成的紡織品在其使用過程中會釋放微塑料,這些微塑料最終會進入我們呼吸的空氣、飲用的水和食用的食物中。 4. 個人護理產品 根據美國疾病控制與預防中心的說法,一些化學品可以通過皮膚進入體內,對我們造成損害,甚至引發疾病。許多市面上的護膚和美容產品含有毒素和可疑成分,這些成分至少會刺激我們的系統並擾亂荷爾蒙平衡。因此,選擇標示清楚的產品,並避免使用含有刺激性化學成分的產品是關鍵。 5. 清潔產品 感謝綠色化學的發展,現在有一些產品可以在不產生刺鼻的有毒煙霧、難聞的殘留物、石化產品或合成香料的情況下,讓您的家保持完美的清潔和清新。這樣,當嬰兒在剛拖過的地板上爬行、寵物舔到灑出的液體或青少年直接在工作台上切蔬菜時,他們不會接觸到超出預期的有害物質。

改善口腔衛生的 5 個簡單技巧

改善口腔衛生的 5 個簡單技巧

當人們被問到希望如何更妥善照顧自己的健康時,普遍的答案是他們希望能更有效的維護牙齒健康,這是一個令人驚訝的答案!然而,應該怎麼做才能正確的照顧牙齒呢?以下我們提供了 5 個改善口腔衛生的習慣,這些習慣雖然細小,但卻對您的口腔健康有著重大的影響。  1. 定期更換牙刷  建議您每三到四個月,或是牙刷看起來磨損時更換牙刷。當刷毛磨損,這意味著牙刷去除牙菌斑效果降低,並且細菌可能會開始在刷毛上積聚。  2. 從後排的牙齒開始刷  臼齒的形狀和位置使它們更容易卡菜渣,使牙齒受到蛀蝕和牙齦疾病的危害。養成從後排的牙齒開始刷起的好習慣,提醒自己更細心照顧口腔中難以清潔的地方。  3. 每天使用漱口水  刷牙並用牙線清潔牙齒後,可用抗菌漱口水漱口,以殺死口腔細菌並對抗牙菌斑。建議每天兩次、每次漱口 30 秒,好的習慣可以更輕鬆維持口腔健康。*如果您有口乾或口腔潰瘍的情況,請使用不含酒精的漱口水。  4. 控制糖、飲料、黏性食物的攝取量  含有糖份的食物或飲料會促進口腔中的細菌生長。粘在牙齒上的食物和飲料是罪魁禍首,例如糖果、巧克力、汽水、牛奶、冰淇淋、蜂蜜、蛋糕、餅乾、幹麥片,甚至薯片。細菌以糖為食,從而產生牙菌斑,牙菌斑會溶解我們的琺瑯質並導致蛀牙。  你可以:  5. 使用植物性溫和的牙膏  選用植物來源的溫和牙膏,確保您的口腔健康得到妥善的呵護。薄荷草和蜂膠等天然成分可以代替商業牙膏中的合成化學成分,帶給您更安心健康的選擇。  ecostore的全效牙膏、蜂膠牙膏、美白牙膏和全效漱口可以清潔牙齒、清新口氣和呵護牙齦。我們拒絕使用 SLS、三氯沙和對羥基苯甲酸酯等有害成份,是您和家人更安全的選擇。今天就認識更多我們的口腔護理系列! 

採訪ecostore生態媽媽,聯合創始人梅蘭妮·蘭德斯 (Melanie Rands)

採訪 ecostore 生態媽媽,聯合創始人梅麗妮蘭斯 (Melanie Rands)

三月「女性歷史月」 — 採訪我們自己的生態媽媽 為了在這個月份慶祝了不起的女性,我們採訪了 ecostore 的生態媽媽。梅麗妮早在 1993 年就和她的丈夫,「生態達人」馬琴蘭斯 (Malcolm Rands) 一起創辦了這家公司。 梅麗妮與我們分享了她非傳統的商業故事,她如何實現生活平衡,以及她一年中每天都喜歡使用的 ecostore 產品。 早在 1985 年,這對年輕而充滿理想的夫婦知道他們想要創造一個更美好的世界 — 於是他們與一群朋友一起尋找土地來建立一個環保社區。他們終於搵到一片價格合理的土地,但因為農田太陡,不適合耕種。梅麗妮來自太平洋的一個大家庭,願意在一個繁忙的社區生活並分享他們所擁有的東西。幾年後,他們不懼冒險和挑戰,創辦了ecostore。 在此期間,梅麗妮是一名教師,與此同時,她也參與了當地的藝術界和婦女節。對於一個生活在農村、建立生態村和同時開辦 ecostore 的年輕媽媽來說,要平衡做妻子、媽媽和企業家,確實有很多挑戰。 「作為父母,我們彼此都決定以兼職工作賺取一些收入。我們兩個都會工作和都會花時間陪伴嬰兒。這對我們倆都非常重要,因為我們確實共享價值觀 — 一切都回到了這一點。我想我們意識到我們必須犧牲一些東西才能夠成為親力親為的父母。」 這裡沒有電,這對夫婦在建造生態村的同時,和女兒一起住在這片土地上的大篷車裡。但他們有了一個大菜園,沒有抵押貸款,而且兩個人都有兼職工作,他們勉強過得去。 這對夫婦分擔撫養孩子、經營企業和建造房屋的責任。 「當我工作時,他會帶孩子們去遊樂中心和在家裡做酵母 — 他有時會做麵包然後用此與其他人交換物件。在某種程度上,這迫使我們擺脫了性別刻板印象的角色。而另一方面,我承擔育兒和做飯的主要部分,這是必須的。」 除了撫養孩子,梅麗妮最自豪的是她和丈夫為他們創辦的公司和共同嘅價值觀,令二人為目標一起努力。這些共同的價值觀幫助他們不會忘記他們試圖共同建立的東西。從第一天起,ecostore 的理念就係:令大家可以更輕鬆、方便地為家庭健康和自然環境做出正面的影響。 「我們製造了我們值得信賴的這些產品:我們相信製造的原因,我們亦相信產品本身。人們對環境問題的意識已經大大提高,以及他們為什麼想要選擇 ecostore 產品而不是其他商業產品。我真的為這些事情感到驕傲。我們挑戰了商業的概念 — 我們不想成為一家普通企業,而是一家合乎道德的公司,一家基於可靠價值觀的企業。 」 梅麗妮的日常 ecostore 最愛 我喜歡檸檬草純淨洗手露,它對我的​​皮膚很溫和。 COVID的流行使我養成了新的洗手習慣 — 這意味著我每天要洗手很多次 — 所以使用不會去除我皮膚油脂的產品很重要,否則我的手就會很乾燥。檸檬草是我在花園裡最喜歡的東西之 — 我特別喜歡將新鮮的檸檬草莖和生薑混合在一起製成美味的茶。 在紐新蘭北方,風和太陽對我的皮膚非常苛刻,所以我總是在包裡放一支潤唇膏。我更喜歡使用蜂蜜蠟純淨護唇膏,因為它像口紅一樣在你的嘴唇上,所以很難避免攝入它,所以我喜歡簡單乾淨的配方。 我和丈夫已經全職搬回我們的生態村,我一天中最喜歡的時間之一是傍晚。我喜歡帶我們的狗 Lewa 在沙灘上散步,在海裡游泳。當我們回到家時,我會在我們的戶外浴缸裡泡個澡,然後在水中加入一些鎂鹽來幫助放鬆疲憊的肌肉。我有一塊我經常使用的特殊平紋細布面巾(來自 ecostore 日本分公司的禮物)。 …

採訪 ecostore 生態媽媽,聯合創始人梅麗妮蘭斯 (Melanie Rands) Read More »

好奇吧? 洗髮餅的5大好處

好奇吧? 洗髮餅的5大好處

無論是對簡單的渴望還是提高環保意識,當談到我們的護髮時,我們似乎又把焦點放在洗髮餅的使用上。  凱度的英國消費者研究顯示,2019 年洗髮餅的銷售額增長了 4%,英國人在固體洗髮精上的支出接近 7000 萬英鎊。減少塑料垃圾的意識被視為是人們不再使用塑料瓶的一個原因 — 70%的受訪者表示,更可持續地購物是一個主要考慮因素。  越來越多擁有不同頭髮類型的人支持洗髮餅,因為它對頭髮和環境有益。以下是洗髮餅的5大好處:  無塑料包裝 這是一個可怕的事實:人類每年製造 2.6 億噸塑料。由於大部分塑料不能被回收,因此塑料污染成為 21 世紀最大的環境挑戰之一也就不足為奇了。隨著消費者越來越具有環保意識,認識到他們的購買對地球的影響,改用固體洗髮水是減少家庭垃圾的簡單改變。  溫和的成分 ecostore 優質洗髮餅不含皂,具有平衡(微酸性)的 pH 值,並且不含主流液體洗髮水中使用的一些最刺激的洗滌劑,例如十二烷基硫酸鈉。這些化學物質在清潔頭髮的同時,並去除頭皮的天然油脂,使頭髮乾燥和捲曲。溫和的固體洗髮水仍然可以清潔頭髮,但會讓頭髮感覺柔軟。一旦頭髮適應產品開關,許多人發現在使用固體洗髮水後他們需要更少的護髮素。  使用方便 雖然這項技術與使用液體洗髮精和護髮精略有不同,但一旦你習慣了用洗髮餅洗頭,它們就像一塊肥皂一樣容易使用。淋浴時也不會擺弄一個棘手的洗髮水瓶。  旅行好伴侶 還記得我們過去可以旅行的時候嗎?好吧,我們會再做一次,做好準備,使用輕便、便攜且不易破損的固體洗髮產品。如果你只隨身攜帶(出於多種原因這是一個好主意),由其是乘坐飛機,洗髮餅比樽裝洗髮精方便得多。  還有更多說不完的益處 洗髮餅的使用壽命往往比瓶裝液體洗髮精長,因此您可以在補貨之間延長使用時間。由於 ecostore 洗髮餅成分非常濃縮,因此一條大約可以使用60 次(取決於使用方式)。你可能會發現,因為它們不會洗去你頭髮的天然油脂,也不會產生更多的油脂而導致你的頭皮反應過度,所以你不需要經常洗。  你準備好與你的瓶裝洗髮精分手並嘗試洗髮餅了嗎?有些人總是喜歡使用液體產品,但如果你對洗髮餅感到好奇,現在似乎是嘗試它們的好時機。因為,就像生活中的大多數事情一樣,「固態」似乎比較可靠。 

Harakeke:新西蘭的保濕天然亞麻籽

Harakeke:紐西蘭的保濕天然亞麻籽

Harakeke 是紐西蘭本土亞麻(Phormium tenax)的毛利語名稱。我們喜歡這種當地種植的珍寶,它是我們洗手露和沐浴露的關鍵成分。  傳統毛利文化中的 HARAKEKE Harakeke 是紐西蘭最常見的亞麻,對毛利人來說至關重要,毛利人每個村莊都有自己的種植園。根據顏色、柔軟度、纖維強度和藥用特性,種植了各種不同的品種。  其涼爽、透明的凝膠是來自長而帶狀葉子,在傳統的毛利醫學中被認為可以治癒燒傷、割傷和皮膚感染,並被用來治療腹瀉。  HARAKEKE 凝膠的天然特性 我們可以從 Harakeke 葉的下半部分萃取透明凝膠。這種凝膠超級保濕,富含天然皮膚營養素和稱為多醣的有益植物糖。 Harakeke 的輕微澀味非常適合控制痘痘和多餘的皮膚油脂生產,該產品是不剝奪肌膚天然保護層、不刺激性清潔劑。  Harakeke 凝膠含有有效的活性天然皮膚調理成分,包括保濕劑 D-木糖和平衡 pH 值的 D-葡萄醣醛酸,以類似於蘆薈的方式冷卻和鎮靜皮膚。它自然舒緩和保濕,同時減少發紅。該萃取物的皮膚軟化特性通過促進細胞更新、代謝來改善皮膚。  Harakeke 給人難以置信的舒緩的原因之一,是因為它對身體健康炎症管理的功效。它會促進因刺激、環境壓力和熬夜而受損的皮膚的自然修復。  為什麼我們在沐浴露和洗手露中使用 HARAKEKE Harakeke 是我們在 ecostore 洗手露和沐浴露系列中使用的成分,使它們更加舒緩和保濕。雖然它增加了天然水分,但它對容易長粉刺的皮膚也有好處,它具有溫和的抗菌作用,有助於減少全身的引起斑點的細菌。  為了獲得清新、溫和的清潔效果,我們每種 pH 值平衡的配方均由植物成分混合製成,其中包括在紐西蘭北島可持續收穫的 Harakeke 萃取物。如果您有過敏、哮喘或敏感皮膚,您除了可以選擇含有天然精油系列,亦可選擇我們的抗敏無香系列。 

液體黃金:麥盧卡蜂蜜在護膚品中的好處

液態黃金:麥蘆卡蜂蜜在護膚品中的好處

麥蘆卡蜂蜜—我們稱之為液態黃金,因其天然的抗菌、抗氧化和抗炎特性而享譽全球。它已被證明有助於治癒、清潔和舒緩皮膚,甚至可以抵抗抗生素耐藥性細菌。 蘆卡蜂蜜對乾燥、龜裂的皮膚具有治癒、舒緩和滋養作用,還可以幫助治療濕疹和皮膚炎等疾病。它富含營養素、維生素和氨基酸,同時也是天然的舒緩保濕劑,麥蘆卡蜂蜜對我們的內部和外部都非常有益,液態黃金的稱號名符其實!但真正讓它與眾不同的是麥蘆卡蜂蜜的抗菌特性。 由於天然存在的過氧化氫活性(HPA),大多數蜂蜜具有溫和的抗生素含量。麥蘆卡蜂蜜還含有一種叫做甲基乙二醛 (MGO) 的糖分子,這種糖分子存在於大多數蜂蜜中。但麥蘆卡蜂蜜的MGO 比其他蜂蜜中高達 100 倍。 紐西蘭科學家 Peter Molan MBE 博士發現,當他破壞蜂蜜的 HPA 時,只有麥蘆卡蜂蜜仍然具有很強的抗菌性,即使在將其暴露於熱、液體和光後也是如此。這歸因於其高濃度的甲基乙二醛。他和他的團隊還證明了麥蘆卡蜂蜜可以對抗對普通抗生素產生抗藥性的細菌。 麥蘆卡蜂蜜由蜜蜂採自一棵不起眼、灌木叢生的原生樹的花蜜製成,產自紐西蘭偏遠荒野的深處。為了最大限度地提高蜂蜜中的麥蘆卡花蜜含量,我們將蜂箱環繞著麥蘆卡樹放置。 麥蘆卡蜂蜜聞起來很香甜 — 就像所有蜂蜜一樣,但增加了豐富性和複雜性 — 使其成為天然身體護理產品的完美選擇。我們新推出的麥蘆卡蜂蜜薄荷洗手露和麥蘆卡蜂蜜茉莉沐浴露含有 100 多種 MGO 麥蘆卡蜂蜜和保濕的紐西蘭本地亞麻籽,讓肌膚保持清潔、柔軟和呵護。每次洗手時,薄荷和麥蘆卡蜂蜜都會煥發活力,而茉莉和麥蘆卡蜂蜜溫暖迷人的香味可以鎮靜感官。 

保持聯繫